Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2024
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1928 kcal
|
Tłusz: 71,56g | Białk: 123,02g | Węglo: 197,23g.
Śniadanie: Viola Сыр Твердый Royal Cheese Collection Classic, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Белый Хлеб, Свердловская Птицефабрика Яйцо Мега, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Медовик Традиционный. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушенка с макаронами 9.09, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград. Przekąski/Inne: Дикси Виноград Кишмиш, Лента Какао-Напиток Растворимый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Акконд Карамель со Вкусом Эвкалипт-Ментол, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|