Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2024
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2955 kcal
|
Tłusz: 107,15g | Białk: 174,98g | Węglo: 324,25g.
Śniadanie: Кекс от Назима, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS. Lunch: Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Сырные Кольца, Вкусно и Точка Креветки 9 Штук, Вкусно и Точка Сэндвич Гранд Де Люкс, Active Energy Высокобелковый Кисломолочный Коктейль, Boombar Protein Cookie Chocolate, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. Obiad: Макароны с Фаршем, Чечевичный Суп, Баклажаны Гриль, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Магнит Перец Болгарский Гриль. Przekąski/Inne: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Арбуз. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|