Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 23,86g | Białk: 112,56g | Węglo: 123,47g.
Śniadanie: Wheyland Whey Protein Matrix Complex, Aceite de Oliva, Carrefour Claras de Huevo, Huevo, Pan Multicereales, Puleva Leche Desnatada a+D. Lunch: Hacendado Maíz Dulce, Lechuga, Paraguaya, Huevo Cocido, Tiger Khan Salsa Teriyaki, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Przekąski/Inne: Prozis Whey Protein Fusion Vainilla, Puleva Leche Desnatada a+D, Lidl Arándanos Congelados, Mercadona Copos de Avena . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|