Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2024
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 47,42g | Białk: 50,26g | Węglo: 158,71g.
Śniadanie: 7-11 美式咖啡. Lunch: 豐興餅舖 小月餅, 統一 陽光無加糖豆漿, Subway 義大利油醋醬, 皇宮菜, 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜, 全聯 青椒, 全聯 秋葵, 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 經典法式奶油餅乾. Obiad: 星巴克 (Starbucks) 楓糖肉桂捲. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|