Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2024
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 41,59g | Białk: 107,76g | Węglo: 146,62g.
Śniadanie: Prozis Protein Puffies, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Delta Delta Yogurt Greco Autentico 0%, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Amfit Nutrition Whey Protein Chocolate Flavour . Lunch: Lupini, Farina d'avena, Freshona Misto Funghi con Porcini, Delizie del Sole Orzo Perlato, Esselunga Riso Basmati , Vemondo Seitan Bio. Obiad: Semi di Girasole Sbucciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Gialli Dolci, Conad Pesca, Zorbas Feta Light, Uva, Campo Largo Ceci al Naturale. Przekąski/Inne: Toschi Crema al Caramello senza Zuccheri, Pam Panorama Riso Soffiato Bio, Conad Mais per Pop Corn, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milk Protein Milk Pro 25 High Protein Vaniglia , Prozis Choco Peanuts Bar. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|