Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2024
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 31,09g | Białk: 46,14g | Węglo: 288,25g.
Śniadanie: Pão Caseiro, Café com Leite Desnatado, Becker Manteiga com Sal, Ovo Frito, Farelo de Aveia, Melão, Banana. Lunch: Rúcula, Carreteiro Arroz Branco, De Marchi Legumes para Saltear, Alface. Obiad: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Carreteiro Arroz Branco, Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados, Alface. Przekąski/Inne: Café com Leite Desnatado, Ritter Doce Cremoso de Figo, Pão Caseiro. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessandromarcosrodrigues
|