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Hoje vou dividir um pouco sobre minha alimentação. Estou focando em consumir 1.200 calorias por dia, sempre lembrando que a comida não é um inimigo, mas sim uma fonte essencial de nutrição para o nosso corpo.
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871 kcal
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Tłusz: 28,16g | Białk: 58,43g | Węglo: 91,57g.
Śniadanie: Melão, Ovo Cozido, Pão de Queijo. Lunch: Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Macarrão. więcej...
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