Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2024
|
116,3 kg
Do tej pory straciłeś: 31,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2375 kcal
|
Tłusz: 155,89g | Białk: 130,46g | Węglo: 146,75g.
Śniadanie: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Whole Milk, Twinings Irish Breakfast Tea. Lunch: Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Great Value Real Mayonnaise, Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Obiad: Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Marketside Pepperoni & Fresh Mozzarella Flatbread. Przekąski/Inne: Hershey's Special Dark Nuggets, Hershey's Special Dark Nuggets, Member's Mark Fried Pork Rinds, Hershey's Special Dark Nuggets, Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Great Value Light String Cheese, Hershey's Special Dark Nuggets. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|