Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2024
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 32,29g | Białk: 67,58g | Węglo: 145,30g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integra, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Lunch: Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Cenouras, Berinjela Cozida. Obiad: Pão Francês, Club Social Biscoito Salgado, Nestlé Requeijão Light. Przekąski/Inne: Bananas, Quaker Aveia em Flocos, Peras. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|