Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2024
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 55,00g | Białk: 170,84g | Węglo: 152,98g.
Śniadanie: Кофе, Лама Лаваш Тонкий, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Макфа Перья Цельнозерновые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Global Village Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Запеченные или Жареные Креветки, Global Village Булгур, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|