Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2024
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 82,77g | Białk: 78,95g | Węglo: 175,29g.
Śniadanie: 7-11 美式咖啡, 芝士番茄漢堡包(加番茄醬). Lunch: 不二家 蛋黃酥, Subway 義大利油醋醬, 皇宮菜, 萵苣, 統一 陽光無加糖豆漿, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜, 全聯 秋葵, 水煮蛋. Obiad: 統一 統一陽光黃金豆豆漿低糖. Przekąski/Inne: WA!COOKIES 泰式奶茶奶蓋雪糕. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|