Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2024
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
778 kcal
|
Tłusz: 18,23g | Białk: 33,49g | Węglo: 122,89g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Салат Айсберг. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Магнит Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо, Моя Цена Салат из Морской Капусты , Савушкин Продукт Teos Греческий Йогурт, Индилайт Филе Бедра Индейки Тушеное. Obiad: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Помидоры, Салат Айсберг, МЖК Горчица Столичная Русская, Лук, Моя Цена Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Teos Греческий Йогурт. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi miss_anastejsha
|