Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2024
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 92,22g | Białk: 70,96g | Węglo: 215,37g.
Śniadanie: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee. Lunch: Member's Mark Marinated Alaskan Salmon, Minute Instant White Rice, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Asparagus, Salt. Obiad: Safeway Fat Free Chicken Broth, Yellow Summer Squash, Onions , Celery , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Salt , Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Braised) . Przekąski/Inne: Breyers Reese's Chocolate Ice Cream, Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamilosingit
|