Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2024
|
123,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 80,22g | Białk: 130,79g | Węglo: 144,20g.
Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food Chocolate , Nescafe Classic. Lunch: Rump Steak, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Nature's Garden Mixed Vegetables. Obiad: Cooked Broccoli (from Fresh), Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Przekąski/Inne: Raisins (Seedless) , Roasted Unsalted Peanuts, Tomatoes, Egg White. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VetVaaitjie
|