Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2024
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 36,70g | Białk: 83,29g | Węglo: 116,74g.
Śniadanie: Aurora Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma + Proteína 100% Integral, Nestlé Leite Ninho Levinho, Café com Açúcar. Lunch: Friboi Costela Bovina Cozida, MID Suco Mid, Repolho, Carne de Porco do Lombo (Filé). Obiad: Salsaretti Molho de Tomate, Tomates, Brócolis Cozido, MID Suco Mid, Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Nutry Barra de Fruta Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Pullman Rap10. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi djulliaigor
|