Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2009
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 63,38g | Białk: 66,07g | Węglo: 213,90g.
Śniadanie: oatmeal, light brown sugar. Lunch: pumpkin pie, arroz con pollo. Obiad: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Przekąski/Inne: coffee. więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|