Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2024
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 55,88g | Białk: 38,11g | Węglo: 59,42g.
Śniadanie: Australia's Own Organic Barista Almond, Boiled Egg. Lunch: Jalna A2 Protein Yoghurt, Coles Unsweetened Almond Milk, Blue Frog Keto Almond Butter and Vanilla Bean, Blueberries. Obiad: Woolworths Qukes Baby Cucumber, Mutti Baby Roma Tomatoes, Avocado, Coles Superfood Slaw Mix, Australia's Own Organic Barista Almond, Tasty Cheese, Perfect Italiano Parmesan Cheese, Bertolli Extra Light Olive Oil, Red Onions, Sweet Red Peppers, Egg (Whole), Cooked Spinach (from Frozen). Przekąski/Inne: Wallaby Dark Choc Fruit & Nut Bites, Australia's Own Organic Barista Almond. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|