|
Ao todo já foram 11kg. Não é fácil e ainda faltam ao menos 7 kg.
|
2234 kcal
|
Tłusz: 49,03g | Białk: 111,85g | Węglo: 243,16g.
Śniadanie: Cafezinho, Piracanjuba Leite Desnatado, Queijo Minas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Lunch: Swift Patinho em Tiras, Batata Inglesa Cozida, Coco Seco. Obiad: Batata Inglesa Cozida, Swift Patinho em Tiras. Przekąski/Inne: Lacta Bis Xtra (45g), Mega Matte Mega Açaí. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|