Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2024
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 90,96g | Białk: 215,02g | Węglo: 100,60g.
Śniadanie: Vital Farms Eggs, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cauliflower , Butter . Lunch: Einstein Brothers Bagels Twice Baked Hash Brown, Einstein Brothers Bagels Bacon, Einstein Brothers Bagels Cheddar Cheese - Classic 2 Egg Sandwiches. Obiad: Dickey's Barbecue Chicken, Dickey's Barbecue Beef Brisket. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SasquatchActual
|