Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2024
|
107,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 13,06g | Białk: 83,22g | Węglo: 127,53g.
Obiad: Kikkoman Soy Sauce, McCain Country Crop, Woolworths Udon Noodles, Pork Fillet, Minced Garlic. Przekąski/Inne: Coffee. więcej...
|
|
3001 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|