Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2016
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
618 kcal
|
Tłusz: 29,37g | Białk: 50,34g | Węglo: 39,94g.
Śniadanie: Cepita Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, Ilolay Queso Port Salut Light. Lunch: Exquisita Gelatina Light, Puglisi Caballa al Natural, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Cocinero Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde. więcej...
|
|
2420 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|