Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2024
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 84,76g | Białk: 78,48g | Węglo: 170,57g.
Śniadanie: Moccona Decaff Coffee, Milk, Woolworths Wheat Biscuits. Lunch: Milk, Cocoa Powder, Arnott's Vita-Weat, Three Threes Old Style Pickled Onions, Polish Sausage, Blue Cheese . Obiad: Coles Tomato Sauce, Green Peas (Frozen) , Carrots, Woolworths Reduced Fat Aussie Beef Sausages, Home Fries. Przekąski/Inne: Kit Kat Kit Kat, Cocoa Powder, Coles Salted Dry Roasted Macadamias, Milk, Moccona Decaff Coffee, Coles Salted Cashews. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|