Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2024
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 29,56g | Białk: 102,19g | Węglo: 111,45g.
Śniadanie: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Красная Цена Сыр Российский, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Магнит Яичный Белок. Lunch: Оладьи на Кефире, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке Мороженые, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Окское Яичный Белок. Obiad: Простоквашино Греческий Йогурт, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Магнит Банан, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом". więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|