Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2024
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 134,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 79,62g | Białk: 64,55g | Węglo: 197,52g.
Śniadanie: Mixed Seeds, Mojo Me MCT Oil, Fruit Salad, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Jungle Oats, Lindt Dark Chocolate. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Butter , Sour Dough Bread, Droewors, Lucky Star Sardines in Vegetable Oil Smoked Flavoured. Obiad: Carrot Cake with Icing, Medjool Dates . Przekąski/Inne: Beacon Mint Imperials, Mugg & Bean Filter Coffee - House Blend (Full Cream Milk), Lowfat Plain Yoghurt, Oil Popped White Popcorn , Coffee with Milk. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SilverGirl—@<
|