Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2024
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 50,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 43,04g | Białk: 129,21g | Węglo: 109,46g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Натси Миндаль Сушеный, Клубника. Lunch: Огурец (без Кожуры), Тушеная Говядина с Овощами 11.09.24. Obiad: Starbucks Молочный Кофейный Напиток Starbucks Latte с Повышенным Содержанием Протеина, Творожное Суфле 12.09.24. Przekąski/Inne: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Азбука Вкуса Онигири Тунец, Простоквашино Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|