Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2024
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 68,80g | Białk: 165,39g | Węglo: 81,06g.
Śniadanie: Latteria Latte Fresco Parzialmente Scremato, Esselunga Banana, Bodylab Whey Protein, Milbona Fiocchi di Latte Light. Lunch: Esselunga Rucola, Помидоры, Vale Radicchio Rosso, Болгарский Перец, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Merivio Mozzarella, Rio Mare Tonno Natura. Obiad: Esselunga Uva, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Chocolate Pudding. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|