Dziennik Nemo82, 13 wrz 24

Süßes Frühstück :) Dinkelgrießbrei mit Vanilleprotein und Skyr, bestreut mit Zimt und Schoko-Tropfen

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1616 kcal

Tłusz: 33,82g | Białk: 113,68g | Węglo: 204,83g.   Śniadanie: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Milsani Skyr Natur, DM Bio Dinkel Grieß, Inkospor Active pro 80 Vanille, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Alpenmark Cremia Balance, GutBio Penne (Vollkornhartweizengrieß). Obiad: Milsani Skyr Natur, GutBio Frische Fettarme Land Milch, Dr. Oetker High Protein Pudding-Pulver Vanille, Kaufland Bio Vollkorn-Dinkelflocken. Przekąski/Inne: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Aldi Protein Wrap, Leerdammer Leger. więcej...