Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2024
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 51,65g | Białk: 93,79g | Węglo: 117,94g.
Śniadanie: Palta Hass, Pan Integral, Huevo Escalfado. Lunch: Porotos con Tallarines. Obiad: Loncoleche Yoghurt Protein , Falafel. Przekąski/Inne: Chef Protein Proteina Vegana, Orasi Bebida de Soja, Castañas de Caju. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|