Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2024
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 34,86g | Białk: 35,02g | Węglo: 101,82g.
Śniadanie: Aurora Presunto Cozido, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g), Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. Lunch: Arcor Bon o Bon Amargo , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo . Obiad: Arcor Bon o Bon Amargo . Przekąski/Inne: Select Pão de Forma, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|