Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2024
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
510 kcal
|
Tłusz: 15,92g | Białk: 28,24g | Węglo: 62,80g.
Lunch: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Fukumi Nasi Porang. Przekąski/Inne: Srikaya Ketan, Pempek Adaan, Pempek. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|