Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2024
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 70,61g | Białk: 45,13g | Węglo: 114,94g.
Śniadanie: Great Value Almendras. Lunch: Salsa Blanca, Giacomo Capelettini Queso y Jamón. Obiad: Hellmann's Mayonesa Light, COTO Chauchas, McCain Papas Fritas, Lengua de Vaca, Aderezo a la Vinagreta. Przekąski/Inne: Cereales de Granola. więcej...
|
|
3052 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 45 minut, Google Fit - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|