Dziennik fatgirl2fit, 26 lut 16

Profil fatgirl2fit | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

After a full week of workouts and clean eating (two days of under 500 calories), I am happy with the loss :) Muscle definition is really coming along well, so is cm loss.

63,4 kg Do tej pory straciłeś: 6,6 kg. Wciąż do stracenia: 8,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 lutego 2016:

590 kcal

Tłusz: 33,30g | Białk: 29,00g | Węglo: 42,00g. Śniadanie: Wimpy Cappuccino (1 Shot Espresso), Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. więcej...

1913 kcal

Ćwiczenie: HIIT - 10 minut, Kulturystyka - 38 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 12 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

nice ne Fatgirl2fit and congrats on the muscle definition & cm loss...keep it up!

26 lut 16 przez użytkownika: nicki225

Well done :D Post a pic for us to admire that muscle definition :)

26 lut 16 przez użytkownika: Big Boy Optimus

Thanks guys! The motivation helps so much. Still too shy to post pics Optimus :D

26 lut 16 przez użytkownika: fatgirl2fit

Congrats!

29 lut 16 przez użytkownika: Ziensie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi fatgirl2fit

Zobacz Pełną Historię

Dziennik fatgirl2fit, 26 lut 16

Skomentuj

Historia Wagi fatgirl2fit