Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2024
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3378 kcal
|
Tłusz: 143,90g | Białk: 128,49g | Węglo: 298,79g.
Śniadanie: Пятерочка Багет Чесночный. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлеб Бородинский, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Банан. Obiad: Olmeca Текила, Ozon Лапша Удон с Курицей, Овощами и Кешью, Фермер-Центр.Рф Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Наша Кухня Картофель Тушеный со Свининой, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Салат Крабовый. Przekąski/Inne: Персик. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|