Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2024
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 31,39g | Białk: 60,03g | Węglo: 190,99g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tavuk Göğüs Eti, Şeftali, Mercimek Köftesi, Ceviz, Elta Ada Organik Tam Yağlı Taze Lor Peyniri. Lunch: Şeftali, Karpuz, Mercimek Köftesi, Ceviz. Obiad: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Basmati Pilav, Tavuk Göğüs Eti, Haşlanmış Nohut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|