|
Sabadou, loucura o peso! ontem tive um pouco de ansiedade porque o dia não rendeu tentando ver lugares pra gravar…almocei marmita (mas comi frango) a tarde umas nutellas, sorvete de morango, um pouco de polvilho e pipoca…a noite jantar com estrogonofe
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
396 kcal
|
Tłusz: 6,41g | Białk: 43,67g | Węglo: 41,84g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Adaptogen Tasty Whey Chocomaltine, Piracanjuba Leite Semidesnatado. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|