Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2024
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
639 kcal
|
Tłusz: 21,09g | Białk: 23,38g | Węglo: 91,48g.
Śniadanie: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Lasanha 4 Queijos, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pepsi Pepsi Black, Padaria Pão Francês, Nobre Linguiça de Carne Suína. Przekąski/Inne: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|