|
Такое нашла. А вы думали, я ими белки добираю?))
|
1561 kcal
|
Tłusz: 53,87g | Białk: 135,30g | Węglo: 128,94g.
Śniadanie: Самокат Манная Крупа , Carte Noire Капучино, Green Ribbon Клубника Замороженная, Красная Цена Творог 2%, Яйцо (Целое). Lunch: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Оливковое Масло Extra Virgin, Маракуйя, SOJ Marshick Salted Caramel, Самокат Капуста с Морковью по-Корейски, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи. Obiad: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Сыробогатов Сыр Лёгкий Фасованный, Mission Deli Тортилья. Przekąski/Inne: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. więcej...
|
|
2089 kcal
|
Ćwiczenie:
Шаги 15.09 - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|