|
Het gaat langzaam .maar er gaat in iedergeval iets af per week. Mijn doel is nog 10 kilo voor augustus .nou dat moet zeker lukken.
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 71,66g | Białk: 61,51g | Węglo: 28,66g.
Śniadanie: Milsani Yoghurt Griekse Stijl, Lijnzaad Zaden. Lunch: Jumbo Gerookte Spekblokjes, Euro Shopper Schouderham, Gebakken Ei, Cherrytomaten, Koolhydraat Arm Brood. Obiad: Milsani Yoghurt Griekse Stijl, Trophy Belgische Mayonaise met Citroen, Komkommer (met Schil), Knolselderij, Pangasiusfilet. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|