Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2024
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 72,97g | Białk: 67,15g | Węglo: 141,09g.
Śniadanie: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. Lunch: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Самокат Рулетики из Куриной Ветчины с Сыром, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Obiad: ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром, Рот Фронт Карамель Лимончики, Картофельные Чипсы. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|