Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2016
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 67,33g | Białk: 98,01g | Węglo: 142,18g.
Śniadanie: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Lunch: Arroz de Legumes, Ovo Estrelado, Continente Carne Alentejana (Hambúrger de Carne Bovina). Obiad: Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Nestlé Clusters. Przekąski/Inne: Continente Biscoitos Familiares (Clássicos com Aroma a Limão), Continente Bolachas Clássicas (Sementes de Girassol e Passas), Amêndoas, Biscoito de Azeite. więcej...
|
|
1529 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 59 minut, Spanie - 7 godziny i 1 minuta. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|