Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2024
|
160,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 60,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1035 kcal
|
Tłusz: 40,06g | Białk: 106,98g | Węglo: 60,16g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Lunch: Rote Tomaten, Radieschen, Salatgurke, Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Balsamico, Rapsöl, Rapsöl, Rinderhüftsteak. Obiad: Layenberger 3K Protein Shake Dunkle Schokolade , Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marlenekisel
|