|
|
987 kcal
|
Tłusz: 32,01g | Białk: 52,25g | Węglo: 124,71g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abacaxi, Mamão Formosa, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Couve-de-Folhas, Legumes Cozidos, Dourado Queijo Minas Frescal. Przekąski/Inne: Serramar Iogurte Integral com Mel, Pastel de Carne. więcej...
|
|
 Komentarze
Esse é o resultado da minha jornada de dois meses e meio, chegando nos 10 kgs a menos, quantas provações, altos e baixos, mas estou caminhando, apesar dos deslizes estou progredindo, foco 👍
15 wrz 24 przez użytkownika: Magacris24
|
15 wrz 24 przez użytkownika: Lilian Costapj
|
15 wrz 24 przez użytkownika: frpaty
|
15 wrz 24 przez użytkownika: Fernandarpc
|
15 wrz 24 przez użytkownika: Magacris24
|
15 wrz 24 przez użytkownika: DeiaLarroyd
|
Parabéns!!! Sabemos o quanto é sofrido cada quilo perdido
15 wrz 24 przez użytkownika: Cleiarmini
|
15 wrz 24 przez użytkownika: milene1995
|
15 wrz 24 przez użytkownika: jesusmonique80
|
16 wrz 24 przez użytkownika: babidallac
|
18 wrz 24 przez użytkownika: Railla Esquerdo
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|