Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2024
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 103,29g | Białk: 120,48g | Węglo: 100,32g.
Śniadanie: Polish Sausage, Pickled Vegetables, Woolworths Select Tasty Cheese, Beef Tallow, Milk, Black Tea, Parsley, Egg (Whole), Tomatoes. Lunch: Arnott's Vita-Weat, Milk, Moccona Decaff Coffee, Unibic Savoiardi, Pickled Vegetables, Woolworths Select Tasty Cheese, Blue Cheese , Primo Mild Salami. Obiad: Coles Thickened Cream, Cocoa Powder, Green Peas (Frozen), Vegeta Gourmet Stock Powder, White Flour, Chicken Thigh, Onions, Celery, Carrots, Potato (Flesh and Skin). Przekąski/Inne: Coles Salted Mixed Nuts, Milk, Cocoa Powder. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|