Dziennik Kewsah, 16 wrz 24

Завтрак ~ 500 ккал
Пшенная каша с тыквой и каймаком, творожная масса с корицей и сахзамом, напиток Аодзиру и свежие сладкие томаты с бабушкиной грядки❤️

Zobacz Kalendarz Diety, 16 września 2024:
1717 kcal Tłusz: 89,43g | Białk: 123,18g | Węglo: 104,06g.   Śniadanie: Сметана Домашняя, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин , ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Костный Бульон, Libertad Горький Шоколад 70% без Сахара Апельсин и Спирулина, Село Лесное Сыр Сулугуни, Valio Сметана 42%, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Obiad: Яйцо, Творог 9%, Костный Бульон, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Лесное Сыр Сулугуни. więcej...
2379 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

19 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
привет, предлагаю разбор матрицы , кому интересно, пишите) 
15 wrz 24 przez użytkownika: maistrenko-total

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kewsah


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.