Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 42,21g | Białk: 104,02g | Węglo: 170,33g.
Śniadanie: Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Prozis Whey Protein & Oats Chocolate, Café Expresso. Lunch: Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs , Alface, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Lasanha com Carne, Milbona Pudim Proteico. Przekąski/Inne: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Melancia, Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Balconi Trancetto. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|