Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2024
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2379 kcal
|
Tłusz: 145,76g | Białk: 117,97g | Węglo: 152,99g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сыр Сливочный, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни». Lunch: Печень Индейки, Цукини, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Брокколи, Чеснок. Obiad: Грецкие Орехи, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Przekąski/Inne: Чистая Линия Московская Лакомка, Паста Амосова (Хрюни), Пятерочка Помело. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|