Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2024
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 79,53g | Białk: 182,47g | Węglo: 126,91g.
Lunch: Fırında Patates, Karpuz, Dana Eti, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Sütaş Ayran, Saban Yeşil Mercimek. Obiad: Ayçiçek Yağı, Tavuk But. Przekąski/Inne: Sarelle Şeker İlavesiz, Yumurta, Beyaz Un, Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|