Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2024
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 62,94g | Białk: 138,75g | Węglo: 145,71g.
Śniadanie: Имбирь, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сывороточный Протеин, Kamis Куркума Молотая, Эвалар Семена Льна, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Какао-Порошок (Несладкий), Корица. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (без Кожуры), Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Кефир 2,5%. Obiad: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сывороточный Протеин, Простоквашино Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Przekąski/Inne: Увелка Пшено Варёное, Молоко. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|