Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2024
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 71,52g | Białk: 73,70g | Węglo: 77,21g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Sahanda Yumurta, Domatesler, Elma, Zeytin, Harras Taze Süzme Beyaz Peynir, Badem. Obiad: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Cacık, Kabak Çorbası, Kabak Yemeği. Przekąski/Inne: Ev Yapımı Yoğurt, Tarçın, Dondurulmuş Yaban Mersini, Yayla Chia Tohumu. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asilvefit10
|