Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2024
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 33,19g | Białk: 36,44g | Węglo: 145,79g.
Śniadanie: Bacon, Caseirinho Pão Brioche, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Hot Roll, Temaki de Salmão. Obiad: Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista. Przekąski/Inne: Pudim de Leite Condensado. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|